SALUD MENTAL, FÍSICA Y EMOCIONAL

La buena salud física, mental y emocional es una sensación de bienestar y cualquier desequilibrio puede fácilmente perturbar la armonía entre el cuerpo y la mente.

Los problemas de salud mental y emocional pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento, independientemente de su edad, riqueza, posición o estatus, y a veces pueden no ser obvios o reconocidos.

Incluso las situaciones más pequeñas que encontramos en nuestra vida diaria pueden llegar a ser difíciles de afrontar, lo que entonces afecta no sólo a nuestra salud mental y emocional, sino que también puede afectarnos físicamente.

¿Te resulta difícil enfrentarte a la vida? Ya sea que sus síntomas sean leves, moderados o severos, PSYCH-K puede ayudarte a tratar su salud emocional y mental para llevar una vida mejor.

Estos son los síntomas que puede estar experimentando:

Carecer de energía o sentirse cansado – Sentirse agotado todo el tiempo – Experimentar “niebla cerebral”, le resulta difícil pensar con claridad – Encontrar dificultades para concentrarse – Sentirse inquieto y agitado – Sentirse lloroso, Querer llorar todo el tiempo – No querer hablar o estar con la gente – No querer hacer las cosas que normalmente disfrutas – Usar alcohol o drogas para hacer frente a los sentimientos – Encontrar dificultades para hacer frente a las cosas y tareas cotidianas – Experimentar el “agotamiento” – Sentirse triste o deprimido – Pensamiento confuso o reducción de la capacidad de concentración – Miedos, preocupaciones excesivas, o sentimientos extremos de culpa – Cambios extremos de humor de altibajos – Aislamiento de amigos y actividades – Cansancio significativo, baja energía o problemas para dormir – Desapego de la realidad (delirios), paranoia o alucinaciones – Incapacidad para hacer frente a los problemas diarios o al estrés – Dificultad para comprender y relacionarse con situaciones y personas – Problemas con el consumo de alcohol o drogas – Cambios importantes en los hábitos alimenticios – Cambios en el impulso sexual – Ira, hostilidad o violencia excesivas – Pensamiento suicida.